XYZ軟體急先鋒
自主健身全攻略器材、徒手速練圖解! PDF電子書 繁體中文教學版
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軟體名稱:自主健身全攻略器材、徒手速練圖解! PDF電子書 繁體中文教學版
語系版本:繁體中文教學版
光碟片數:單片裝
破解說明:
系統支援:For Windows XP/Vista/7
軟體類型:生活教學
硬體需求:PC
更新日期:2021-06-28
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:$80元
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軟體簡介:
★ 健身器材自主練 正確才有效!冠軍教練黃欣元教你效率健身與TABATA燃脂
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可以嗎?
「這本書的目的很簡單,我希望用我自身的經驗,給還沒開始健身的你,翻閱這本
書,能夠少走很多冤枉路、少浪費很多時間,用最白話的方式在最有效率的情況下
,把我這一路所學教給你們。給剛開始健身的你,這本書裡會有許多動作介紹,到
健身房不知道有什麼動作或是不確定課表如何安排,出門健身前翻一翻,或許你會
找到答案;給只能在家健身的你,我知道你們沒時間上健身房,我教你們在家裡要
怎麼動一動讓自己更健康;給健身一陣子的你們,希望這本書能幫助你找到在健身
上面的動力。畢竟學會健身是一回事;但是要堅持做這件事六年以上,又是另一件
事了。」
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