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寬心常覺照 血管樂逍遙 張峻斌教授 主講 (清涼音 - 養生健康) 中文發音中文字幕版(DVD一片裝)



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軟體名稱:寬心常覺照 血管樂逍遙 張峻斌教授 主講 (清涼音 - 養生健康) 中文發音中文字幕版(DVD一片裝)
語系版本:中文發音中文字幕版
光碟片數:單片裝
破解說明:
系統支援:Windows 7/XP/Vista/DVD 播放機
軟體類型:百科全書
硬體需求:PC,DVD 播放機
更新日期:2015-03-20
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:$180元
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軟體簡介:

清涼音 - 養生健康 
語    言:中文發音
字    幕:中文字幕
片長時間:118分鐘

你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快,以及飽食、過勞、性生活可能誘發中
風、心臟病嗎?
所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼
底出血、打哈欠等先兆。
唯有寬心、細心與愛心,才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人,化
危機為生機。

講綱內容: 
 一、心血管疾病認知篇: 
1.心血管疾病按照發病部位可分為: 
  A. 動脈系統疾病 B.靜脈系統疾病 

2.按照動脈的病變形態可細分為: 
  擴張性疾病:如主動脈瘤、腦動脈瘤等 
  狹窄性疾病:如冠心病、頸動脈狹窄等 

3.按照靜脈的病變形態可細分為: 
  擴張性疾病:如靜脈曲張等 
  狹窄性疾病:如下肢深層靜脈血栓形成等 

4.全身都有血管分布,「中風」絕非大腦專利 
  一旦血管障礙,器官缺血缺氧皆可發生中風 

5.耳熟能詳的中風 
  腦中風(腦溢血、腦梗塞) 
  心臟中風(心肌梗塞) 

6.有待熟悉的其它中風 
  a.腹中風 b.眼中風 c.耳中風 d.小腿中風 e.小腸中風 f.肺中風等 

 二、心血管疾病預防篇 
1.心血管疾病「青睞」八位友人 
  a.高血壓 b.高血脂 c.高血糖 d.肥胖 e.高尿酸 f.高血黏度 
  g.高感染 h.少運動 

2.疾病靠醫生、健康靠自己 
  從飲食、運動、起居、生活中預防保健 
  做好健康管理,避免誤交「損友」 
  定期體檢、提早發現,及時治療 

3.提高預防視角,落實各個環節 
  控制病因-不種不得,少種少得  剔除誘因-無風不起浪 
  洞悉先兆-山雨欲來風滿樓 

 三、如何剔除中風誘因 
1.用力過猛也是誘因 
 認識憋氣的「功」與「過」 
 避免憋氣用力的原則 

2.突然的動作變化可能出意外 
 姿勢性低血壓與大腦供血障礙 
 如何逃離生活中的「動作陷阱」 

3.性生活是否也危險 
 性生活對心腦血管的安全評估 
 更大的危險是婚外性行為 

4.過度疲勞會誘發腦中風 
 過勞與壓力常相互連結 
 避免「心力交瘁」與「積勞成疾」 

5.飽食酒醉藏危機 
 飽食酒醉如何誘發腦中風 
 飽餐後運動也具有危險 

 四、及時洞悉中風先兆 
1.常見的先兆症狀: 
 短暫性的嘴歪、眼斜、視力模糊、口齒不清、言語障礙, 
 單側臉部、手腳麻木或無力、走路不穩 

2. 需特別認識的先兆症狀: 
a.眩暈 b.頭痛 c.肢體發麻 d.鼻出血 e.打哈欠 
f.眼底出血 g.胸悶 h.胸痛 i.呼吸困難

學歷/中國中醫科學院 醫學博士 

證照/香港註冊中醫師 
    中國國家心理諮商師 
    高級營養師 
    健康管理師 

現任/財團法人賴本源文教基金會 執行長 
    中山大學EMBA《健康管理》 教授 
    廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 
    長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 
    北京大學MBA健康協會 顧問 
    廈門市健康保健促進會 榮譽會長 
    廈門國宇健康管理中心 特聘專家 

經歷/全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 
   高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2013) 
   香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 
   高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005) 

榮譽/榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎



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